Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 61,07g | Karb: 172,44g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Lontong. Camilan/Lainnya: Bolu Tape, Lumpia Basah, My Roti Roti Isi Coklat, Meranti Bolu Gulung, Tropicana Slim Susu Low Fat, Kurma. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|