Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3016 kkal
|
Lemak: 115,03g | Prot: 248,74g | Karb: 290,39g.
Makan Pagi: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Apples , Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Alberts Hot Sauce, Frigo Light String Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Makan Malam: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Apples , Brie Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Baguette. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Happy Sunday to you, sir! 😃
28 Jan 24 oleh anggota: writingwyo
|
writingwyo thanks hope you had a good one !
29 Jan 24 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|