Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 81,88g | Karb: 40,81g.
Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🐻Dad Diet
|