Jurnal josephc0917, 26 Jan 24

體重96.5
體脂34.2
基代1725
內臟17
肌肉60.2
骨3.2
其實沒戴錶😅

96,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 96,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Januari 2024:

1784 kkal

Lemak: 74,64g | Prot: 72,86g | Karb: 216,24g. Makan Siang: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Makan Malam: 刈包. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Komentar

👍👍👍

25 Jan 24 oleh anggota: chenxxxcccc

變重就說戴了機械錶變輕就說沒戴，機械錶堪比竇娥冤啊~~~~！😂😂😂😂

25 Jan 24 oleh anggota: chenxxxcccc

前一晚吃了一堆澱粉還能瘦🤔👍👍，我下午運動後只喝水晚上吃了一捲春捲今早就多了0.2😭

25 Jan 24 oleh anggota: chenxxxcccc

那錶真的很重啊

25 Jan 24 oleh anggota: josephc0917

宅媽：約哥肌肉強大，所以代謝好吧羡慕😂

25 Jan 24 oleh anggota: 努力中的自己

我每天早晚量的體重都是一樣的著裝

25 Jan 24 oleh anggota: chenxxxcccc


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917