Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 107,88g | Prot: 108,37g | Karb: 171,10g.
Makan Pagi: Clover Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Pueblo Lindo Flour Tortillas Large Burrito, Appleton Farms Turkey Bacon, Wild Boar Meat, Aldi Classic Guacamole, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Makan Siang: No Name Frozen Peas, Grimmway Farms Baby Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Makan Malam: Otis Spunkmeyer Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip, Blondie, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Butternut Burger Bun. Camilan/Lainnya: Better Body Foods Organic Chia Seeds. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 44 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 16 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|