Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 65,25g | Karb: 180,85g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayur Campuran, Sinti Sambel Pecel, Rempeyek. Makan Siang: HokBen Salad, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Wall's Solero Fruit Mangga, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PutriNatalia89
|