Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 65,43g | Karb: 123,09g.
Makan Pagi: L'Agie Choco Chips, Chia Seed, Baking Soda, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Quaker Rolled Oats, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pisang, Telur, Lemon. Makan Siang: Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis), Chia Seed, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|