Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 40,76g | Karb: 98,95g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Javara Kacang Hijau. Makan Malam: Minaku Bola Ikan, Sambal Goreng, Telur Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak. Camilan/Lainnya: Cireng, Hatari Malkist. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|