Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
136,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 84,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 60,29g | Karb: 262,69g.
Makan Pagi: Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Bawang , Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Jukajo Jus Kacang Merah, Pempek, Pempek Kapal Selam, Pempek Adaan. Makan Malam: Telur Dadar, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue Apem, Gemblong. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|