Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 157,41g | Karb: 74,46g.
Makan Pagi: Butter (Salted) , L'oven Fresh Original English Muffins, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Season's Choice Hash Brown Patties, Appleton Farms Turkey Bacon. Makan Siang: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Makan Malam: Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Better Body Foods Organic Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jan 24 oleh anggota: StormsGirl
|
Thanks appreciate your response
20 Jan 24 oleh anggota: mountainman2
|
Congratulations to you mountainman2
20 Jan 24 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|