Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 109,12g | Prot: 121,62g | Karb: 51,24g.
Makan Pagi: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Japanese Pear. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten), Raw Vegetable, Pork Backribs (Cooked, Roasted). Camilan/Lainnya: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Vital Proteins Beef Gelatin. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jan 24 oleh anggota: jenjabba
|
Maybe it will hold. I am crossing my fingers
20 Jan 24 oleh anggota: liv001
|
20 Jan 24 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
20 Jan 24 oleh anggota: liv001
|
Sweet! And amount down to me is awesome😊great job!
20 Jan 24 oleh anggota: MyanW
|
20 Jan 24 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liv001
|