Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 57,11g | Karb: 170,33g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang, Dada Ayam Masak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayora Wafello Choco Blast, Jambu Kristal, Hatari Malkist, Beng-Beng Beng-Beng Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|