Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
20 Jan 24
Jurnal josephc0917, 20 Jan 24
Profil josephc0917
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
體重96.6
體脂34.3
基代1727
內臟17
肌肉60.2
骨3.2
🤔🤔🤔 昨晚吃不少啊😅
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
96,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 20 Januari 2024:
1416 kkal
Lemak: 75,15g | Prot: 106,92g | Karb: 73,86g.
Makan Siang:
水餃.
Makan Malam:
雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮.
lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
7 Suporter
Dukung
1 sampai 20 dari 21
Komentar
約哥強度高嗎? 羡慕吃多還是•••🤔😳😮💨😑
19 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
是卸除了哪些負重了嗎?🤔
19 Jan 24 oleh anggota:
chenxxxcccc
瘦瘦👍🏻👍🏻越吃越瘦😊
19 Jan 24 oleh anggota:
饞嘴小尼
越吃越瘦
19 Jan 24 oleh anggota:
gulinlin
月底老闆要帶我去深圳 屎定了😭😭😭
19 Jan 24 oleh anggota:
josephc0917
去多久?沒事你很穩😁
19 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
一個禮拜😅
19 Jan 24 oleh anggota:
josephc0917
👍👍
19 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
約哥順便去按摩一下
19 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
回來正好過年
20 Jan 24 oleh anggota:
chenxxxcccc
努力這麼內行😅😅😅
20 Jan 24 oleh anggota:
josephc0917
跟老闆一起去
20 Jan 24 oleh anggota:
josephc0917
約哥:1以前好像有聽客人說吧 2我愛按摩/放鬆身心 3我的本業😁
20 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
約哥重訓強度高吧 越吃越瘦🤔😑🥹
20 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
努力作餐飲
20 Jan 24 oleh anggota:
josephc0917
之前去深圳 有按摩類似超市的地方 什麼功能都有
20 Jan 24 oleh anggota:
josephc0917
我本業/推拿師啦 非餐飲😂
20 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
喔 我常到處按ㄟ 會不會被努力按過🤣🤣🤣
20 Jan 24 oleh anggota:
josephc0917
😁😁
20 Jan 24 oleh anggota:
努力中的自己
你都沒認真看 我很久以前就知道了 努力有次聊到他工作 有關的事情 我就猜到了
20 Jan 24 oleh anggota:
gulinlin
Berikutnya>>
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan josephc0917
Lihat Riwayat Lengkap