|
2 minggu if agakk lambatt sii tapi gpp 💪🏻
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 53,25g | Karb: 152,45g.
Makan Siang: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kubis. Makan Malam: Kerupuk Putih, Kubis, Tempe Orek, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong BBQ, Kelapa Parut, Tahu, Kunyit, Chia Seed, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|