Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 28,83g | Karb: 159,01g.
Makan Pagi: Ashgrove Full Cream Milk, Blueberries, Raspberries, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar. Makan Siang: Lite n' Easy Vegetarian Potato & Chickpea Curry , Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Sparkling Wine, Allens Freckles, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|