Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3063 kkal
|
Lemak: 77,62g | Prot: 217,23g | Karb: 400,43g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Apples. Makan Malam: Bell Peppers, Riceland Whole Grain Long Rice, Baked or Broiled Salmon, Fiber One Original Bran Cereal. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|