Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 42,31g | Karb: 128,84g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Wader, Tempe Bacem, Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Ceres Ceres Classic, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Ayam Goreng, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|