Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 59,92g | Karb: 145,79g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , BonCabe Level 30, Indoprima Skim Milk Powder, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Salak, Rambutan, Manggis, Cumi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Melon, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|