Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 80,46g | Karb: 101,58g.
Makan Pagi: Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Telur Rebus, Lemon. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Makan Malam: Chia Seed, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Indomaret Roasted Almond, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tahu, Sawi Hijau, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|