|
3 weeks holiday back home did this, 1kg gain each week 😅 (I was 92 when I got back to Oz)
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
450 kkal
|
Lemak: 17,84g | Prot: 32,29g | Karb: 35,97g.
Makan Pagi: Dragonfruit Breakfast Smoothies. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|