Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 78,08g | Karb: 162,81g.
Makan Pagi: Telur, ABC Sambal Extra Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. Makan Siang: Bawang Merah, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Ikan Selar, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|