Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 50,58g | Karb: 161,15g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Ikan Mujair Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Kue Mendut, Sosis Solo, Bihun Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Tempe Orek, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Es Teler, Jagung dengan Mentega. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|