Daftar  |  Masuk

Jurnal tamiyuwono, 14 Jan 24

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
73,5 kg Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.    Sisa: 23,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Januari 2024:
1108 kkal Lemak: 30,56g | Prot: 47,46g | Karb: 151,58g.   Makan Pagi: SuperIndo Telur Omega. Makan Siang: Indomart Kripik Singkong Pedas, Salmon Sushi. Makan Malam: Soto Ayam. lagi...
1915 kkal Latihan: Garmin - 24 jam. lagi...
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tamiyuwono


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.