|
pelan pelan... jarang WO karena kerjaan jd tukang kue, yg lagi rame ramenya orderan
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 27,83g | Prot: 54,55g | Karb: 129,54g.
Makan Malam: Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pastel, Wings Food Floridina Coco, Nasi Putih, Tempe, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Panggang. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|