Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 41,89g | Karb: 136,85g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kemangi, Lemon, Chia Seed, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Petai, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mujigae Susu Pisang, Dua Kelinci Sukro Oven Rasa Bawang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|