weighed in the morning. previously at night.
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 157,36g | Prot: 45,44g | Karb: 23,56g.
Makan Pagi: Camembert Cheese , Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Coles Thickened Cream. Makan Siang: Raspberries, 100% Dynamic Whey, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Woolworths Thickened Cream. Camilan/Lainnya: Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Coles Thickened Cream. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djohnsteve
|