Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 214,08g | Karb: 371,71g.
Makan Pagi: Apples, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Philadelphia Original Cream Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, L'oven Fresh Everything Bagel, Bananas . Makan Siang: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Venison/Deer Steak, Riceland Whole Grain Long Rice. Makan Malam: Gudrun Belgian Chocolates , Old El Paso Hot Taco Sauce, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Bonipak Romaine Hearts , Daisy Sour Cream, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|