Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 58,87g | Karb: 189,50g.
Makan Siang: Perkedel Kentang, Hati Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Beorganik Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Quaker Rolled Oats, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Wall's Ice Cream Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan byunbaram
|