Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 43,91g | Karb: 93,39g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alpukat. Makan Siang: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Buncis. Makan Malam: Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|