Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 68,97g | Karb: 115,03g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Teri Balado, Telur Dadar, Fukumi Konjac Rice. Makan Malam: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|