Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1965 kkal
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Lemak: 67,82g | Prot: 81,44g | Karb: 263,95g.
Makan Pagi: 귤, 요플레 클래식 요거트, 상하목장 유기농 우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 상추, 호밀빵, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 아시아 배, 계란후라이, 하루견과 하루견과. Makan Siang: 동원 기름 뺀 참치, 야채샐러드 (드레싱없이), 스파게티에 토마토소스와 미트볼 곁들임, 계란말이, 떡갈비, 방울 토마토, 시래기된장국, 흑미밥. Makan Malam: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 서울우유 어른을 위한 치즈, 귤, 요플레 클래식 요거트, 상하목장 유기농 우유, 곶감, 상추, 호밀빵. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 롯데제과 빈츠 카페모카, 크라운제과 쵸코하임, 귤. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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