Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 47,30g | Karb: 142,48g.
Makan Pagi: Betta Milk, Strawberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Flax Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Espresso Coffee. Makan Siang: Coles Mozzarella Dippers, Uncle Tobys Oat Milk Barista Style, Tea (Brewed) . Makan Malam: Green's Roast Meat Gravy, Coles Thin Beef Sausages, Brussels Sprouts , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Coles Frozen Corn Kernels . Camilan/Lainnya: JC's Quality Foods Almonds, Chocolate Syrup , Churros, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Fruit Toast. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|