Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 5,28g | Prot: 33,40g | Karb: 83,95g.
Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Nila (Ikan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan capegemuk__
|