Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 68,73g | Karb: 120,20g.
Makan Pagi: BonCabe Level 15, Indoprima Susu Full Cream, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: BonCabe Level 30, Daun Singkong, Opor Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Dua Belibis Saos Cabe, Melon, Sup Pedas dan Asam, Ikan Dori. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|