Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3087 kkal
|
Lemak: 86,24g | Prot: 221,79g | Karb: 400,96g.
Makan Pagi: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples , Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Makan Malam: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Great Value Southwest Hot Mustard , Bonipak Romaine Hearts , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Specially Selected Raw Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|