Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 77,04g | Karb: 220,67g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Kentang Rebus, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem. Makan Malam: Cimory Yoghurt Drink Strawberry, So Nice Sosis Bakar, Umia-Mi Siomay Ayam, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|