Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3449 kkal
|
Lemak: 113,13g | Prot: 221,93g | Karb: 406,91g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Makan Siang: Wawa Meatball Sub. Makan Malam: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|