Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
72 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 12 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Januari 2024:
782 kkal Lemak: 16,39g | Prot: 42,38g | Karb: 110,89g.   Makan Pagi: Talas, Ikan Pari, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Pari, Talas. Makan Malam: Susu Kambing, Ikan Manyung, Nasi Putih. lagi...
1754 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sepsephi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.