Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
567 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 30,00g | Karb: 55,04g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kecambah. Makan Siang: Siomay, Melon. Makan Malam: Burger Vegetarian. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam dan 55 menit, Tidur - 21 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|