Jurnal dhepil, 23 Mar 16

Profil dhepil | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016

65 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Maret 2016:

542 kkal

Lemak: 9,50g | Prot: 14,25g | Karb: 98,53g. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sayur Campuran, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. lagi...

1669 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dhepil

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dhepil, 23 Mar 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dhepil