Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1381 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 46,83g | Karb: 130,48g.
Makan Pagi: Terong Balado, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Padamu Bihun Jagung, Kangkung. Makan Malam: Jus Nanas, Tumis Kangkung, Sate Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ultrawomen
|