Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
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2179 kkal
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Lemak: 54,65g | Prot: 106,21g | Karb: 324,60g.
Makan Pagi: 서울우유 서울우유, 커피, 삶은 계란, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 곶감, 호밀빵, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Makan Siang: 무장아찌, 김무침, 멸치볶음, 김치, 깍두기, 흑미밥, 황태구이, 황태해장국. Makan Malam: 귤, 포도 주스, 계란후라이, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 떡볶이떡. Camilan/Lainnya: 프렌치카페 커피믹스, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 귤, 아시아 배. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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