Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1386 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 71,80g | Karb: 158,45g.
Makan Pagi: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bluefin Tuna (Fish), Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing. Makan Siang: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Malam: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Camilan/Lainnya: Papaya, Cimory Yoghurt Drink (Low Fat) . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamiyuwono
|