Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
378 kkal
|
Lemak: 14,23g | Prot: 21,57g | Karb: 40,85g.
Makan Pagi: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Dua Belibis Saus Sambal, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|