Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 49,78g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sawi Hijau, Tahu Goreng, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Aice Strawberry Crispy, Wajik, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|