Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
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2059 kkal
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Lemak: 69,04g | Prot: 93,51g | Karb: 269,63g.
Makan Pagi: 찐고구마, 계란후라이, 서울우유 서울우유, 요플레 요플레 샤인머스캣, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Makan Siang: 남양 요구르트, 조미김, 무말랭이무침, 김치, 비비고 동태탕, 계란찜, 흑미밥. Makan Malam: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 곶감, 사과. Camilan/Lainnya: 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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