Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
2339 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 95,01g | Karb: 357,07g.
Makan Pagi: 커피, 서울우유 서울우유, 귤, 훈제 연어, 사과, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 찐고구마. Makan Siang: 부추무침, 깍두기, 김치, 흑미밥, 도가니탕, 설렁탕. Makan Malam: 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과, 찐고구마, 아시아 배, 곶감. Camilan/Lainnya: 귤, 곶감, 롯데 청포도 사탕, 크라운 박하사탕, 코카콜라 콜라 (500ml), 귤. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|