Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
961 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 46,36g | Karb: 135,37g.
Makan Pagi: Pecel Sayur, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Petai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Petai, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|