Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1391 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 74,05g | Karb: 187,31g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Jagung Rebus. Makan Siang: Pecel Lele, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Pecel Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|