Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
871 kkal
|
Lemak: 21,83g | Prot: 34,12g | Karb: 114,08g.
Makan Malam: Tempe Mendoan, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Terong Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Tempura Udang. Camilan/Lainnya: Mangga, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|